装具 効果 外反母趾自宅マッサージ25日間改善法 高城優衣 治療

装具は効果があるのか?

足に何らかのトラブルを抱えている方は、何らかの装具を購入して使っている方が多いですね。
外反母趾の方で最も多いのがセパレーターと呼ばれる、足の指に挟んで使用する装具です

 

 

これは数百円で手軽に買えるものから、数千円もするものまで色々あります。
ですが、個人的にはあまりお勧めしません。
既に外反母趾には幅広靴が必ずしも良いとは限らないことをお話ししましたが、多くの方は開帳足になっており、これを進行させる可能性が高いからです。

 

 

セパレーターは、足の指の間に挿入し指の間を広げますが、この時に中足骨それぞれを横に結ぶ中足靭帯を緩めて、開帳足を促進させてしまいます。

 

 

外反母趾は、親指が単に外側に曲がったものではなく、捻じれを伴って曲がっており、セパレーターは、この捻じれを解消させることまで考慮されていませんから、更に症状を強めてしまう恐れもあるのです。

 

 

確かに手軽に使えて便利ですが、足の構造を考えた場合にあまりお勧めできません。
いずれにしても、装具にしても手術にしても再発する人が少なくありませんが、これは足の歪みを起こす原因をそのまま放置しているからです。

 

 

原因を解消していく為には、歩き方などの生活を改善していくとともに、自分自身で行うストレッチなどの足のケアをしていくのが良いでしょう。
何故、ストレッチがお勧めなのかというと、テーピングや装具とは異なり、捻じれという歪みの解消が行えるからです。

 

 

本当に改善したいなら、適切なストレッチやマッサージなどを行い、自分の回復力を最大限に活用して症状を緩和したほうが早く効果が期待できますし、しかも再発もしいにくいでしょう。

 

 

高額なお金を掛けずに自宅で根本から治す方法!

 

             外反母趾自宅マッサージ25日間改善法の詳細を見てみる

 

 
実践者の声 外反母趾を治す為の基礎知識 リンク集